👋 привет)
День 3/28

✔Завтрак: бутерброд с сыром и кофе.
✔Перекус: тост с арахисовой пастой и джемом и зеленый чай с лимоном.
✔Обед: щи.
✔Перекус: домашняя шаурма с авокадо и кофе с кокосовым молоком.
❌Ужина не было.

В тренировке пока преобладает кардио, ох эти прыжки 😩
В конце недели хочу взвесится и измерится, посмотреть изменилось ли что.

А так же вчера сделала вакуумный массаж, маникюр, педикюр, вечером вышла на улицу прогуляться с собакой, подышала свежим воздухом, цвет лица уже конкретно пугает, мне не хватает солнышка 🌞