Всем привет)
Вчера закончился абонемент, была на последней треньке, но брать пока не буду.Возьму либо в понедельник, либо уже 6 ноября, когда вернёмся с ЕКБ.
Во первых: колени всё равно немного побаливают-дам отдых.
Во вторых-что бы дни не пропадали. Так как сейчас всё равно не получиться ходить в зал, последние 3 дня отрабатываю, в вс в зале-вых.5 точно заниматься не буду др отмечать будем, а после уже понеслась душа в рай. Вообщем-то на отпуск планы только тренить😂Ну а что раз никуда не лечу отдыхать, то хотя бы так)
Так как сейчас отдых от тренировок, то питание нужно держать максимально чисто, а точнее не переедать!!

Короче купила таблетки для суставов, комплекс советуют пропивать как раз по осени так как витаминчиков становиться мало и т.д. и какой-то крем с мумие и ещё чем-то, намазалась, пздц жгёт невыносимо. В больницу смогу попасть только в понедельник. Пойду по поводу щитовки, заодно попробую попасть к хирургу, сделать снимки что ли.. что бы реально понимать картину и почему так произошло? Травма или что-то другое?!