Первая тренировка на неделе✔️
По новой программе прошла отлично👍

🍒По питанию:
1.Завтрак:тосты с сыром и яйцом, кофе.
2.Обед:гречка, котлетка из говядины, яблоко. Кофе.
3.Ужин:домашние пп сырки.