Хорошо сегодня потренила по новой программе.
Завтра утром будет время сделать кардио. Отлично)

По питанию сегодня так:
Завтрак-ролл с яйцом🍳сыром🧀авакадо🥑+кофе.
Перекус-творог мягкий+батончик бомбар и чай☕
Обед-макароны тсп, грудка отварная, шампиньоны под сыром🍝+на десерт 2 овсяные печеньки🍪и чай☕
Ужин-домашний салат цезарь, без сухарей🥗