65 кг ровно! Честно, я ждала вес 64,9 так хотелось уже переступить эту черту, но ничего страшного тяу тяу тяу😂
Ладно, завтра точно будет 64!!Семь дней назад мой вес был 67,40. Я считаю нормально всё идёт!
Сегодня будет утренняя тренировка на верх тела+кардио. Забегу домой, перекушу и на учёбу.
Еду так же беру с собой, что бы не есть что попало.. Хотя у меня есть такое внутри, что я стесняюсь где-то есть и что бы кто-то видел. С детства засел комплекс.. Один мальчик сказал "фу, она толстая ещё и ест" и до сих пор я думаю, что людям не всё равно на это. Хотя большенству просто пох.. Надо это как-то прорабатывать.

Вечером пойдём закупаться продуктами на неделю.

Про питание не хочу тут писать, оно стремное, что бы не закидали тапками, но именно это мне подходит, я вижу результат. Два года я пыталась соблюдать режим, кушать грудку и овощи и вечно топталась в весе 67-69,ибо были частые срывы.
Сейчас же срывов вообще нет, я ем ВСЁ, ВСЁ ЧТО ХОЧУ САМА. А не по какому-то плану или диете. В голове нет никаких барьеров и установок. Наверное поэтому это работает!