💭Отчёт по седьмому дню и вообще о недели голодания:
Так скажем последний приём пищи у меня почти всегда был до часу, Интервал был больше, чем 14/10,но пару раз было и в 14-14:30, я поела почти ровно до разрешеного времени.
Такой тип питания мне подошёл отлично, но это хорошо, если не ходить в гости по вечерам 😂либо тпм проявлять огромную силу воли и неуважение к хозяевам, обычно, когда отказываешься есть, то идут сильные обиды.
Не знаю как по весу, но тело моё в принципе подтянулось.