Всем привет.
У меня всё ок.
Не делала отчёты,мне опять просто надело.
Прошлую неделю была на ИГ,сейчас опять подсчёт калорий. Немого определится пока что для меня более комфортно. Пока как-то так.
Тренироваться стараюсь по своим силам, последнюю неделю было как-то лень,была слабость. На этой неделе немного получше с тренировками, немного активнее стала.
С весом пока сложно, держусь в одной цифре. Наверное надо снижать калорийность или увеличивать активность. Сильно занижать калораж тоже не хочу. Постараюсь сильно не прыгать на весы, главное не срываться сейчас и просто ждать результата.