17 ноября🗓
Всё меня прокапали, вернулась домой.

✅Интервальное голодание:
Завтрак(в стационаре)-каша манная, бутик с маслом,чай конфетки и сушки.
Немного сока яблочного.
Обедо-ужин- немного роллов,бутер с колбаской.
Много чаёчка. Заказала себе ещё ассорти набор большой чая😍 Животик хорошо подтянулся. Завтра утром натощак взвешусь. Мб немного ушло. Активности в стационаре никакой не было.. только лфк.
Дома сегодня выполнила тренировку на всё тело✅