Я тут, 11 числа жестко сорвалась. Вот минус диет, жрала всё на своём пути. В ход пошла просто гречка, которую я жадно запивала квасом, потом мне было дико плохо. Прям вот дико..
утром я проснулась как варенный пельмень, я вся отекла. На весах было 58,8 😫я ах,ела. Тяжесть все дела, следующим днём хотела продолжить диету, но есть не хотелось от слова совсем.. я 2 раза попила томатный сок и съела кусок сыра.
Сегодня утром вес 58,4 спорта не было. Сил вообще нет ни на что. Теперь встал вопрос послушать разум, который говорит мне бросай это дело, питайся хорошо и сбалансированно,что бы были силы на тренировки и прочие дела. Либо лежы овощем, но продолжай свою диету😂
Думаю перейду опять к подсчёту, эти дни буду есть просто подсчитывая, понемногу. Все таки чувство голода немного ушло. Потом буду стараться есть на 1300-1400.
С голодухи сил тренить реально нет. В чем суть так над собой издеваться? Боже, дай же мне уже мозгов🤦‍♀️
Кстати с готовкой на заказ пока дела идут нормально, оказалось совсем не напряжно, решила, что пока эти деньги буду откладывать пытаться) перевожу на другой счёт,что бы не тратить.