ИГ 16/8✅

День 18/40.
Вчера выгуляла шорты, жара как-то резко настала.

Питание сегодня:
Завтрак-2 бустера с сыром и яйцом, зефирка и капучино.
Перекус-клубника.
Обедо-ужин- картофель, филе под сыром и сок гранатовый.
Потом догналась ещё двумя зефирками и кофе.

Сходила сегодня потренить, что бы завтра и в воскресенье отдыхать.
Выполняла тренировку на верх без отдыха с добавлением прыжков и упражнений на пресс между подходами.