3 дня выходных пролетели очень быстро😢но я хорошо отдохнула.
Сегодня такой ленивый день, первая рабочая смена, всегда как-то лень идти на работу после выходных.
Питание держу под контролем сегодня. Решила немного посчитать калории, что бы понимать что к чему+ так же держу интервалку. Я не буду есть какое-то определенное количество калорий. Просто буду записывать все что ем за день и смотреть сколько получается, что бы немного проанализировать и сбалансировать рацион.
Держу интервалку, исключение будет только 14 февраля. Вкусненько покушать в такой день это святое😂