1 число-отличный повод начать действовать 😂

Сегодня работаю.

Рацион:
Завтрак-один бутер с творожным сыром, колбаской, огурцом и пармезаном. Второй бутер творожный сыр, авокадо 🥑 и рыбка. Сырок+ капучино на банановом молоке.
Перекус-творог, семена чиа, груша, немного сгущенки для сладости.
Обедо-ужин- кабачково морковные оладушки 2 шт. + соус из кетчупа, легкого майонеза и зелени.

Домой сегодн пойду пешком поэтому активности я наглую, ещё выполню комплекс для лимфы на ролле.