Марафон: "Я МОГУ ВСЁ".
ЗАДАНИЕ №31.
ОГРАНИЧЕНИЯ.
✔ДЕНЬ 1. ☑️ Мучное и сладкое было до обеда, водичку пила, перекусов не было вообще

Питание (ПРИВЫЧКА №1):
ЗАВТРАК: кусочек орехового пирога, кофе со сливками, зефир
ОБЕД: нутрия тушёная (много нутрии), маринованные огурчики
УЖИН:❌
ПЕРЕКУСЫ:❌

Вода (ПРИВЫЧКА №2):☑️

Спорт (ПРИВЫЧКА №3): планка

Сон (ПРИВЫЧКА №4):☑️

ПОРЯДОК (ПРИВЫЧКА №5): приготовила, убрала

УХОД ЗА СОБОЙ ( ПРИВЫЧКА №6): скраб для тела, маска для волос