Марафон: "Я МОГУ ВСЁ".
ЗАДАНИЕ №34.
КОНТРОЛЬНОЕ ВЗВЕШИВАНИЕ И ЗАМЕРЫ.

Вес: 48,9 (-600) цель достигнута, увидела наконец то восьмёрку 😉
Обхват талии: 71 (0)
Обхват бёдер: 90 (0)
Обхват бедра: 51 (0)
Вес ушел немного, но видно все ушло в области груди))) т.к. там где нужно ничего не уменьшается

Питание (ПРИВЫЧКА №1):
ЗАВТРАК: бутерброд с сыром, рулет из лаваша с тыквой, кофе со сливками
ОБЕД: щавелевый суп, сметана, хлебцы
УЖИН: тушёная капуста с мясом, немного алкоголя. Пятница как никак)
ПЕРЕКУСЫ: банан, рулет из лаваша с тыквой

Вода (ПРИВЫЧКА №2):☑️

Спорт (ПРИВЫЧКА №3):❌ совсем запустила....

Сон (ПРИВЫЧКА №4):❌ легла поздно, встала рано. Завтра выходной, отосплюсь

ПОРЯДОК (ПРИВЫЧКА №5): ❌

УХОД ЗА СОБОЙ ( ПРИВЫЧКА №6): маска для волос, скраб для тела