✔️еда по голоду. Всё ещё хочется питаться одними шоколадками, печеньем и мороженым. Но это только от недостатка сна и отдыха. Сладости прекрасно заходят под нервяк. Грызла яблоки и кормила себя хорошо.
✔️влажная уборка/готовка
✔️немного разобрала коробки и отправила ненужное на мусорбез жалости
✔️пилинг+маски для лица
✔️прогулка. Мало, правда. Попали под дождь и пришлось идти домой
❌днем не спала, хотя очень хотелось. У маленькой выходят нижние моляры и клыки, всё скопом. Седых волос у меня прибавляется. У старшей как-то проще было это всё. А эта мадам знатно даёт жару.
.
На завтра:
*выложить на продажу вещи, которые не буду носить
*сделать кардио и растяжку
*заняться стиркой
*сварить пшенную кашу с тыквой
*прогулка с детьми
*еда по голоду, обратить внимание на белок, жиры и клетчатку.
*дневной сон обязательно, если повезет
*купить краску для волос
*чаще возвращаться в тело и в контакт с собой. Это самый важный пункт.