✔️ела по голоду, до сытости. В обед не доела гречку, а апельсины за ужином отполовинила старшая доча😅 Немного отпустило по сладкому. Хочется, но не до трясучки.
✔️разобрала ещё немного вещей в коробках, ненужное отправилось снова на выброс
✔️стирка
✔️выставила аж 4 куртки на продажу
✔️сделала кардио
✔️немного прогулялись всей семьей
❌кашу не сварила
❌днем опять не спала
❌за краской для волос не сходила
.
Завтра:
*уборка/приготовление еды
*еще раз просмотреть вещи и лишнее снова на выброс
*купить краску для волос
*прогулка
*дневной сон!!!!
*немного подкрасить стену
*еда по голоду до сытости, внимание на белок, клетчатку и жиры!
.
Сохранять спокойствие, вовремя отдыхать и спать при первой возможности. Радоваться, любить. И будет всё отлично.