💧❌с водой снова пролет. Привычка, которую внедрить сложнее всего😭
🍏после 18 не ела. Вообще хочется не есть, а жрать ибо спала я всего 4-5 часов. И только сладенькое.
🏃🏼‍♀️только прогулка по морозу до работы и обратно💆🏼‍♀️приняла ванну с большим удовольствием

Узнала сегодня, что при постоянном недосыпе в мозгу вырабатывается «гормон несчастья», кинурен. И что-то кардинально изменить пока не могу, но я работаю над этим. И верю, что все изменится.
Тренировки ни вчера, ни сегодня небыло, кстати. Батарейка моя на нуле. Нет сил.

Заказала платье, к концерту. Держать режим надо строже, оно обтягивающее🔥🔥🔥