Мои лодыжки в полном ах*е. Не колени, не мышцы. А стопы.
Вчера купила себе впервые Фастум гель. Сегодня уже лучше. Бросать бег не собираюсь. Связки по идее должны адаптироваться к нагрузке. Что поделать, слабое место. За две беременности я из 38 размера стопы вышла в 39-39,5.
На весах сегодня 51,2. Но я не грущу. Как нибудь само отвалится😂😂😂 Пока намеренно урезать питание я так и не созрела.