Утром переборола страх и встала на весы. Ожидала там увидеть страшные цифры. Но там все те 52 ровно. Впервые я обрадовалась, потому что было ощущение, что набрала до 54 точно…. Тадам. Прямая связь между цифрой на весах и настроением. Да, безусловно для меня, как для женщины, важно как я выгляжу и в каком весе нахожусь. Но циклиться на этом так глупо и узко…
Вопрос - как дойти до состояния гармонии с собой и какими шагами?

Что ела сегодня:
- утром 1 яйцо с беконом и салат из морковки и фунчозы, кекс, кофе с молоком, фиников на работе горсть сьела
- в обед 2 вареных яйца и 150гр морковки корейской со спаржей
-на ужин опять наелась того же салата, что утром и к кофе залетело немного вафель и кунжутных печенек