Так, хочу cказать, что я на той неделе была сверх продуктивной, но режим сна сбился окончательно.
Очень хочу все успевать и на себя не забивать. В плане питания, все получилось. Этим я довольна наконец ☺️Поехала следующая неделя
-------
Вес 60.3(-1.4)
Задания:
☑️🔹Не взвешиваться неделю (30.12)
☑️🔹Россольник ложить только в пиалушку
❌🔹Работать над своим состоянием
☑️🔹Гулять 2 часа
❌🔹☕
❌🔹Чтение
❌🔹Проф развитие 3-4 часа
❌🔹Сбросить 1кг до 30.12.20
❌🔹Разобраться в Фейсбуке
❌🔹Лаваш
❌🔹Мусор вывезти
❌🔹Разобрать закладки
❌🔹гигиена
❌🔹Сон регулярный
❌🔹Пыль вытереть
☑️🔹Вазоны
❌🔹Елка
☑️🔹отредактивовать видео, опубл
☑️🔹Ногти
❌🔹Релакс
☑️🔹решить еду ли в Буковель, собраться
❌🔹Посмотреть как из польши доехать сюда, дать полную инфу
☑️🔹Киев-подарки(☑️машинка-бульки, барбершоп)
☑️🔹Реснички
☑️🔹вертебролог
☑️🔹Угощения вертебрологу????
☑️🔹Определится с меню( салат с крабовыми палочкамми, пицца, крылышки, шаурма, печеннье, сыр хороший, торт, вино сухое красное или шампанское)
❌🔹Связатся с колегой, скинуть вебинары
❌🔹Распечатать текст
-------
12:30- картошка, квадратик шаурмы с сыром, чай, курага 10, 2 персика консерв
16:30-7 бутербродов с сыром, 15 конфет шоколадных, чай
19:00-2 квадратика пористого черного шоколада
--------
14:30-россольник,3 бутера с тыром, 10 фиников, 10 кураги, 2 мандаринки
19:00-грейпфрут2, мандарин 5, и много конфет шоколадных в течении вечера
❌Обьелась шоколада
-----
❌Чипсы , круассаны, Кока-Кола, мандарины--прям новогоднее меню 😂
--------
❌
-----