🏔️Приветсвую на моем профиле. Меня зовут Алеся. Мне 25(1995). Стремлюсь к совершенству морально, физически и духовно (на сколько это возможно)☺️

30 августа, 14:22

Марафон " я на максимум"
День 19:

Знаете, такое ощущение что окружащие знают меня как злую, недовольную вечно, унылую девушку. Но я действительно так устала от всего. Очень устала. Что-то вообще мне не весело.
Сегодня поехала дополнить трудовую книжку..и даже не знаю есть ли в этом смысл. Все очень быстро меняется в законодательстве. К тому времени как я выйду на певнсию может ей можно будет только костер зажигать... Я уже в целом с этой отметкой в книжке третий раз еду, и всеравно не подписала. Или это люди такие мерзопакостные, или это во мне проблема. Я уже статьи перерыла, с людми общалась.. а это чмо уперлось что мол нет, не так..Я больше на себя зла за свою мнительность и неуверенность. Меня очень легко в чем-то переубедить или збить с толку.Бесит. Я не знаю как с этим бороться. Я стараюсь, но это всеравно что ногами руки оторвать.

Питание:
-Утром выпила пакетированый кофе. Когда-то подарил кто-то. Долго я его не пробовала. Сегодня рискнула. Дрянь полнейшая,как люди пьют такое. Вроде как кофе 3в 1.
+Яблоки с лодкой меда
❌-жменя чипсов, 2 ку арбуза, 3 натса, 1 вафля
❌-жменя чипсов, 1,5арбуза

Изображение Изображение

23 августа, 14:42

Марафон " я на максимум"
День 12:

Питание:
12:00-гранола с шоколадом с молоком

Ужин будет поздний, потому как буду допоздна на работе. Сегодня-завтра у нас праздничные дни в городе, концерты какие-то намечаются. Стоило бы пойти посмотреть.

----
Я за все время себя научила, что нужно всю энергию освобождать через спорт. Все что сьела отрабатывать в зале, ходить, бегать, двигаться. Я от этих мыслей навяжчивых немного устала. По этому срывы скорее всего были. Сил на тренировки не было, а я себя заставляла. На это уходило много энергии и сил, тренировка выполнялась. Но том я всеравно наедалась и ещё с компенсацией. В общем сейчас оставила мысли о спорте. Как вот получается за день, то и есть. Где-то уже недельку так...и так намного приятнее и не очень срываться хочется. Да и настроение не совсем уж унылое, нет мыслей что сейчас нужно ходить или в зале заниматся или на пробежку идти.
Сегодня легла в час, проснулась в 6. Не могла уснуть, чуть было не пошла бегать. Но нет..я себя остановила. Зато я выспалась и полностью отдохнула. Мое тело просит отдыха. По этому постоянно срыв за срывом.
Как хорошо что я услышала себя. Спорт отложу на неопределенный период.

Изображение

21 августа, 18:54

Марафон " я на максимум"
День 10

Питание:
9:30-гранола на молоке
18:30-кабачковые оладьи, двойное какао
21:30-16 кабачковых оладий, 4 сливы, 2абрикоса

Сегодня день, такой... просветления. До меня дошло, что меня обьюзили 5 дней. Ну если не учитывать всю жизнь. Как-то блядь сложилось, что к чужим отнясятся лучше, чем к своим. Что мама, что бабушка одинаковые...относятся на похую. Потом я замечаю, как лижут жопу жонам моих братьев... ещё и не сразу осознаешь, потому что мозг так устроен..." Не может быть чтобы они так могли, тут просто что-то не то. Я не так поняла, так получилось.." А они просто такие по жизни😲 такое вот дерьмо.
Единственный способ от этого вылечиться, послать нахер всех и пойти ебашить по жизни в одиночестве без морального насилия...
Самое же интересное, когда до меня доходит наконец, мне еще и шикают и рот закрывают. Вотсукабля

© Online Media Group Ltd 2016