Может кому интересно, кроме питания я так же добавила занятие спортом в домашних условиях, занимаюсь по приложениям, очень удобно
А так же вакуумный массаж, просто обычной медицинской банкой ежедневно, но один день в неделю даю телу отдых от массажа
И раз в 3 дня обёртывание