26 мая, 08:03
Ну мой ЖКТ начал подавать сигналы, что ему не нравится такое питание. С вчерашнего вечера не проходит тошнота и неприятные ощущение во рту. Плюс мне не нравится, что каждый прием пищи с мясом. Я люблю рыбу и молоку, но сейчас начался сезон, когда выбора рыбы нет. А столько мяса я есть не могу.
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
Значит не твое, или надо постепенно переходить или искать другую систему...
old, это питание изначально по противопоказаниям не моё, но решила попробовать и посмотреть как отреагирует организм.
Khara, Не попробовать, значит ничего не сделать... А ты молодец, и все таки главный принцип - не навреди.
Я бы посоветовала, все равно сократить потребление углеводов, и интервальное голодание постараться держать. 😇😋😘
Просто можно попробовать большую часть жиров заменить белками, но совсем бы не исключала бы их... Хотя бы растительные (орехи, авакадо, масла...)