Сьогодні харчування жахливе - хаотичне, багато шоколаду. Надто ситна та пізня вечеря о 8 вечора.
Зазвичай після таких зривів я просто опускаю руки і забиваю, а тоді вже йде смажена картопля в 12 ночі і щоколадні пончики в 2.
Але цього разу буде інакше. Цей щоденник мій помічник. Тут мої думки і тут моя мотивація. Адже ми самі себе мотивуємо насправді.