Вес 61.3 ✔️ уже легче
Но всё равно много.
Вчера был глубокий сон, очень качественный, даже с ОС. Но встала я с ощущением, что ещё бы недельку так поспать.
Ела... Коктейль соевого немолока с домашним йогуртом, два блинчика с мясом, арбуз, суп-лапшу с отрубями, конфеты-карамельки, остатки немолока и вроде всё. После трени мороженка ещё была.
Удачно, что я сразу из зала двинула на шугаринг, мороженкой пополнила углеводные депо и дикий голод ушёл.
Приехала домой бодрая и свежая в 21, даже спать уже не хотела.
Потренила стриппластику. Пока в детской пусто, такой отличный спортзальчик вышел. Но крутка на спине не получается пока что. Выучила только веер и три перехода. Но красивые.
Не знаю, смогу ли ещё потренить до отъезда. Крутку добить бы.