60.3
Отвеса не случилось.
Надо бы начать фоткать порции и перестать перекусывать между приемами пищи. Это реально. Учусь не чувствовать голод (который эмоциональный, псевдоголод).
Мне надо выйти на ступень трех приемов пищи с два кулака. А лучше с один. И без погрешностей, которые выводят из строя поджелудку с желчным. Вчера ела сырокопченую колбасу, грамм 50 наверное. У меня две палки её остались от Москвы, тётушка подарила. Выкинуть жалко как-то. А там соль, жир и недомясо, так-то один удар по печени без грамма пользы. А раньше я такое любила... Странно так.