Записи за Март 2020 | все записи

30 марта, 23:56

Продолжаю планку. Йога, растяжка.
Заинтересовалась raw десертами и пп. Смотрю бесплатный марафон по этой теме. Так сказать "дрочу" на будущее, потому что сейчас я не пойду в магазин закупиться.
Дома есть простая еда, картошка и макарошки, в морозилке немного мясика. Продержимся слегка))))
Пока есть возможность и "не приперло" из дома я выходить не собираюсь.
Немного рассуждала на тему еды. Как только я думаю :" Это есть нельзя", то однозначно это съем. Срабатывает эффект " запретного плода".
И еще, я хочу быть худой, даже болезненно худой. Но не получается. Постоянно стресс,еда и т.д и т.п. И я задала себе вопрос: а действительно ли я хочу быть худой?
И тут пришлось копнуть все мои детские страхи.
Дело в том,что в детстве и юности я всегда была пышной. Я выглядела старше своего возраста. Одна девушка пыталась меня вразумить, что типа ты будешь жирной и после родов вообще станешь коровой ..... Жизнь сложилась по по-другому. Я неплохо выгляжу и живу за границей, а эта девушка спилась)))) Одноклассница с претензией разожралась и работает в пгт продавщицей. Такой типичной клушей с толстыми лоснящимися пальцами в золотых кольцах.
Пишу это не в осуждение, а в рассуждение. Потому что голова осталась почти прежняя, "толстая", которая боится что-то менять.
Хорошо, что сейчас есть возможность больше уделить практикам прощения ,медитации. Значит есть над чем работать.
Самое главное, что я принимаю себя и прощаю себя за все.

Изображение

19 марта, 17:42

Завтрак: овсянка на молоке (деликатес).Кофе с растительными сливками.
Читая новости,переписки со знакомыми и т.д думаю неправильно игнорировать ситуацию. Так же,как едущий поезд,когда ты стоишь на рельсах))) ( в идеале тут должен быть аналог с жопой слона,но не все любят слово "жопа")
Всем тем,кто нервничает и переживает посылаю лучики добра.
Ситуация напоминает мне сериал "Рухнувшие небеса"(кстати,рекомендую к просмотру). Только там в один день жизнь людей изменило инопланетяне вторжение, а здесь вирус.
Эта пандемия-эпохальное событие. И,думаю, политика что :" пересидим и все по-быстренькому устаканиться" , не сработает. Это изменит мир и экономику. Надеюсь все будет хорошо и к лучшему ( хотя и то,что будет жопа тоже признаю, и почему-то мне этот вариант кажется более реальным).
Держитесь, дорогие мои! Будем сильными.

Изображение

14 марта, 06:11

Ужин: пол- бутылки белого сухого шампанского.
Написан вопрос:" Чем мотивировались?"
Моя мотивация для похудения и более-менее активного образа жизни в данных условиях такая.
Доктор,который работает в Данбери рассказывал о мужике с вирусом в реанимации ( давайте снимем розовые очки и признаем что короновирус это не пиар-ход, и не херня, которая завтра пройдёт. Через год мы все будем смеяться, вспоминая эту панику. Не все, конечно.....
Это немножечко серьёзнее чем мы предполагаем. Меня саму бесит ,когда я захожу в магазин в маске,все эти разговоры, статистика. Можно отстраниться и сказать:"Я этого не принимаю ". Каждая точка зрения имеет право на существование. Моя точка зрения такая : сейчас я лучше переиграю,чем недоиграю. Я очень хочу, чтобы все были живы и здоровы. Может поэтому я так сильно нервничаю и сейчас в моих записях так много негатива .Так вот,далее...) сказал, что этот человек был здоров. У него было все ок, а потом стало не ок. Был (точнее есть, он пока еще в реанимации) лишний вес. ( Ну, здесь в Америке все с лишним весом, учитывайте мои реалии😊)Мой воспаленный мозг сразу выделил это как фактор риска. ( и это мое личное мироощущение).
Вот и мотивация. Считаю,что на вопрос:"Что делали,чем мотивировались?" я ответила обширно и исчерпывающе)))))
Всех обнимаю!

Изображение
Архив записей
© Online Media Group Ltd 2016