25 февраля, 07:31
Одни весы показывают разные цифры. Другие вообще на несколько кг меньше... Может, я и правда набрала 600 грамм? Но я не превышала 1200 калорий. Не знаю, что теперь делать - понижать калораж? Подключать шаги/тратить определённые калории каждый день? Или просто ждать, когда будет доступ к другим весам? Например, в поликлинике, там они точные. А мои часто ломаются...
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
Я так же мучалась, пока не переставила весы в другое место. Видно пол не ровный был в предыдущем месте.
На Талия, Да, надеюсь дело только в весах
600г - это немного и нормально, банальные отеки, недостаток воды или активности. Организм привыкает к определенному режиму и начинает тратить столько, чтобы еще и сохранить энергии. Прибавь немного калорий- 100-150 пару раз в неделю, подключи физкультуру. Может быть и так, что ты слишком часто худела и быстро набирала вес,что теперь нужна именно физкультура для снижения веса.
little_flower, Да, так и было. Спасибо за совет😀