19 сентября, 16:50
Попустило меня ... Могу написать, остыла :)
Вчера держалась молодцом целый день питание, водичка ... умничка, а вечером как подменили : апатия, безразличие ко всему... не побрезговала пельменями, двумя котлетами, пол арбуза и несколько орехов ... Куда все влезло за раз хрен его знает... Наелась соответственно лежебока какая там тренировка 😱 зла сама на себя.
Сегодня как бы взяла себя в руки:
Завтрак : Американо с молоком;
Обед: остальная половина арбуза + 2 ореха
Ужин: планирую чаевать, йога и прыгать с Ютюб.
Нельзя быть соплей... А нагнетает окружение... Как же нагнетает... Стараюсь держаться позитивом 😋
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
так попробуй кушать больше и срывов не будет)
это на себе проверила
Helen💚, Спасибо за совет 😘 .... прорвало не из - за голода, странно, перенервничала вчера... хотя когда преживала раньше наоборот аппетита небыло ...
FiftY, нервничать плохо(
Девушка та вы просто огонь 🔥
Я зашла конечно поздно! Но у вы ты так спортом занялась что я думаю нервы ушли на 2й план)
Апатия это временное явление. Бери котик себя в руки у тебя это отлично получается. Ты не из слабых! Все станет на круги своясь не нервничай и не принимай близко к сердцу! Береги себя то-ли ещё будит а ты у себя и у нас одна такая 😘
Меня сдесь нет, Спасибо 😘 😘 😘 выдохнули , покисли и снова : ,,я сильная,, ,,я красивая,, ,,я любимая,, ,, я все смогу,, это здорово когда есть общие интересы, цели, проблемы ( как на этом ресурсе) и что мы друг дружку поддерживаем , делимся , а то бы это съедало нас и мы себя запускали ещё больше розочаровываясь во всем . Спасибо 😘
У каждого бывают сбои в системе и это нормально! Но самое главное уметь быстренько отряхнуться 👍
Ты права, поддержка это всегда не маловажно а самое главное приятно её получить.
Ты умничка! И ты права "ты сильная! КРАСИВАЯ! ЛЮБИМАЯ! И ВСЕ ВСЁ ПРИ ВСЁ СМОЖЕШЬ 😘
Главное выше нос и ровнее осанку и не дать эмоциям взять верх над собой 😇