22 сентября, 10:45
Второй день. Я меняюсь. Меньше стала принимать гадости.
Вчера завтрак - чай без сахара. Обед печенка на гриле,огурец. Перекус снежок. Ужин суп, вечером арбуз. вместо физкультуры уборка кухни.
Внедрила новую привычку - читать в день по 10 страниц, вчера прочитала.
Ах да, еще записалась на бесплатный мастер класс по приготовлению ржаного хлеба на закваске с ноля. Вчера купила муку и поставила кваситься.
Правда воды выпила меньше нужного((( Начала участвовать в марафоне. В общем начало положено. Я молодец!
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
Итак, список новых привычек:
1. Пить воду 1,5 литра в день.
2. Читать книгу по 10 страниц в день.
молодец!) теперь не сворачивать с пути 🙏
Стройнеющая Зефирка (Наталия), спасибо) самое интересное, что поддержка это самое то что нужно! Просто купить программу питания и все такое - это не то... у меня их уже море. продержаться не могу((((
НатНик, здесь у всех одна цель в принципе. так что давай- настраивайся и побеждай себя 😉