У кого какие идеи на тему того, как держать эмоции и душевный баланс под контролем, когда всё идет через причинное место? Как? Кааааак?.. донести до самой себя, что реагировать криком на крик бессмысленно. Что лучше и правда промолчать, но потом сделать по-своему?
Или я не права? И агрессивное отстаивание своих границ - это выход? Особенно, если живешь с нарушителями в такой маленькой коробке, что физически дистанцироваться от них можно разве что на улицу...
Буду рада любым словам поддержки и просто вашим размышлениям.