28 сентября, 07:18
Всем привет 🙋
Я совсем вылетела 😔Брата мобилизовали 😔теперь все мысли с ним пытаюсь с этим смириться и наладить правильные мысли но это сложно ,, плохое лезет первым,,
Еще флюс вылез это вообще ад так как зуб трое суток болел в итоге в воскресенье поехали челюстно-лицевой и вырвали просидели там в очереди пять часов😞 Не снимка не сделали . просто раз и все🤣🤣🤣два раза обезболивающее ставили с первого раза не помогло.
24 сентября, 06:49
Доброго времени суток 🤗
День одиннадцатый интервальное голодание 18/6 Вес -?
Стала прям замечать, что пью много воды напитка (зеленый чай, куркума, имбирь , мята, лимон) хотя раньше вообще жить без кофе и чая с молоком не могла)))
В понедельник завес-))))
Хочу недельку попробовать 20/4 и снова вернуться на 18-6
22 сентября, 05:39
Доброго времени суток 🤗💋🔥
От работала на ура) правда чуть чуть под устала
Есть такая вещь у нас в организации , что можно выходить на подработки и тебе оплачивают главное вести свой табель где работаешь ты и где подработки. И вот у меня три подработки сегодня со скандалом их вырывала у начальства 😅🤣🤣🤣каждую зп такая фигня постоянно ругаемся 🤣🤣и деньги нужны раз выхожу на подработки и уже надоело свои кровные выклянчивать. 🤦♂️🤦♂️
Вчера мальчишек успокаивала услышали про мобилизацию все поникли. 😔
День девятый🔥интервального голодания
Второй день 18/6
Вес-111.95
Не 18 а 20 час голода😅ну это за счет того, что после смены я легла спать)))))
21 сентября, 01:00
Доброго времени суток 🤗
Интервальное голодание (18/6) решила все же продолжить следующую неделю на нем
День 8 Вес-? (22.09.22) на работе взвешусь . 🤗
Не знаю почему, То ле упадок сил или не знаю как это назвать вчера часов в девять вечера меня в сон прям разматывала, как будто совсем батарейка села 🤗😅На сегодня связь с внешним миром окончена так как на работе совсем связь плохая
20 сентября, 02:30
Доброго времени суток ❤️☑️
День седьмой интервальное голодание
Вес-?
Уже неделя почти пролетела я аж в шоке.
Завтра на работу трое суток быстро пролетают.🤗
Вес уже будет после смены на работе встану на весы.
По питанию все топчик думаю после смены пойду на интервальное 18/6.
Воды пью достаточно. Отказалась от кофе и чая с молоком (да в принципе то и не охота. Делаю себе чудо чай кстати после него у меня лично аппетита вообще нет вчера покушала от того, что нужно а не от того , что хотелось.
Зелёный чай, 🍵🍵 мята, имбирь, куркума , лимон. Настаиваю часа три .
Сегодня насыщенный день 🔥
Дела на день.
1)-стирка
2) -уборка
3)-приготовить на два дня
4)-приготовиться на работу
5)-сделать уроки со своей святой троицей❤️😅
6)баню на топить
Думаю 🤔 что этого хватит))))
18 сентября, 20:28
Доброго времени суток,, у нас сейчас 1:19"
16.09.22
День был третий Интервальное голодание по времени ни каких срывов но состояние я думаю 🤔 это еще и из за кд было вялое. Вес-?
17.09.22
День был четвёртый интервального голодания
Все тоже без срывов ,, вызвали на работу,, хотя отпуск заканчивается 19 но я рада все же соскучилась по работе. Хотя основная масса в полях на учениях 66 чел в полку. Все сутки в ритме забывала кушать но воду контролировала 🤗🙃 вес-?
18.09.22
День пятый интервальное голодание ,
Самочувствие отличное , к/д закончились
Вес -113.5 ,, на работе,,
Завесы буду на работе делать 1/3 так даже интереснее будет.
Пока без срывов
14 сентября, 03:32
hello.Нашла свою старую страницу.
Почитала по ревела над своей безысходностью 😭Думаю как так два года прошло а я только набрала 5 кг и ни какого продвижения. Просто атас . Да я пыталась похудеть была 103 но, что то пошло не так я в расстройстве и полна решимости. Прыгнуть в последний вагон.
