🌼 День 3
🌝Вес 88,5 -700 г 🌝 🥝 Питание 935 ккал
🧘‍♀️Приседания +планка ✅
Завтрак 🥚🌽🍊🧀 +свёкла
Обед 🍚 с грудкой 🧀 🍅 🥒
Ужин 🐟 🥕 и лук
Я смотрю на свой рацион , честно сказать если бы я сама это не взвешивала лично и не считала ккал мне бы казалось что там 1500 минимум 🤷‍♀️😁