С Рождеством девочки !!!
💐 День 4
Вес 87,6. -900 г
1444 ккал за день , немного больше чем я рассчитывала 🙊
✅ Планка и приседания
Питание - завтрак яичница с овощами тушенными и кофе с молоком без сах.
Обед уха 🐟
Ужин уха 🐠 и шашлык из курицы грамм 100
В целом питание не идеально , надеюсь картофель в супе и шашлык завтра не отразится на моих весах ! Всем доброй ночи 💐💐💐