Сегодня был день отдыха от тренировок (второй день по Хлое Тинг дался легче первого, потому что тренировка на полчаса), ноги перестали ныть, и это прекрасно.

На завтрак: овсяноблин с авокадо и индейкой, присыпанной пармезаном.

На обед: соба с тушеной печенкой.

На ужин: гранола на эритрите (лесные ягоды) с натуральным йогуртом.

Подъела запасы орешков, так что перекусов не было, поеду затариваться новой едой завтра. Наверное, позволю себе овощной ролл в Сабвее (без заправки), потому что свободного времени не очень много, в воскресенье я работаю, а ещё нужно выделить час для тренировки.

Ещё завтра прохожу тест по английскому, чтобы ориентироваться, какой у меня сейчас уровень и что именно нужно подучить к настоящему тесту.

Еще подсмотрела рецепт паровых булочек, надо отчистить пароварку и намутить немножко с капустой и какао-творожком. Правда, на овсяной муке не получится, сделаю на обычной.