Утро: первый завтрак: смузи из банана, черники, яблока на кокосовом молоке.
Потом была сессия с психологом.
Второй завтрак: лаваш с овощами и веге сыром, чай , 3 конфеты.
Тренировка : йога . Фото канала, которым я пользуюсь прилагается. Фото конфет тоже😂