Вчера закончились кето конфеты. Теперь мои милые тараканы бегают в голове в ужасе и печали, некормленные глюкозой и сахарами.
Сегодня из сладкого-изюм, яблоки.
В машине нашла забытые бананы. Они замерзли в лед. Разморозила, сварила банановую пасту из мороженных бананов, апельсина и какао. Надеюсь это меня поддержит на моем здоровом пути к телу мечты.
В доме из сладкого осталась пастила, изюм и финики и пара шоколадных бомбочек. Знаю, что теперь нужно просто перетерпеть , чтобы сформировать привычку без сладкого.
В ближайшую неделю я за свое настроение не ручаюсь))))
Активность: растяжка 20 мин, получилась с утяжелением. Малая на мне висела в прямом смысле этого слова😂.