Обед: овощной салат с черным хлебом и маринарой.
Ужин: банан, смузи, ореховое масло.
Вечером уделила время себе и сделала 15 мин кардио кикбоксинга.
Наклеила накладные ногти. Они продаются с уже нанесенным клеем, отклей защитную плёнку и вуаля! Маникюр готов. Что за состав в этом клее не знаю, но хватается намертво. Делала уборку, мыла посуду, даже душ принимала -держатся! Приятно удивлена. А если они еще завтра и полноценную тренировку кикбоксинга переживут, буду в восторге!))))