Добрый вечер дамы
Я сегодня немного проебалась. Раз в неделю встаю на весы и делаю замеры. А поскольку я работаю через сутки, то сегодня не смогла встать пораньше и сделать это. Да ещё жор пмсный напал. Чтоб его.
1 приём пищи: два сырника (готовит мама, потом замораживает, а я только на сковородку кидаю и готовлю. Вкусно невероятно и сытно. Интересно почему у меня руки из одного места растут?), большая кружка кофе на безлактозном молоке
2 приём пищи: чай чёрный, печенька из Самоката (фото прикрепляю)
3 приём пищи: макароны Барила, котлета говяжий фарш на пару, чай чёрный, конфета Коркунов
4 приём пищи: такой же что и третий, только вместо чая был кофе на обычном молоке
5 приём пищи: пюре картофельное, котлета говяжий фарш на пару
В принципе можно было и без 5 приема пищи обойтись, но голод не тётка. Живот урчал и требовал еды. Пришлось сдаться. Порции еды маленькие, сладкое минимизировано. Хочется на весах увидеть минус.
Завтра по плану дневной сон после смены, во вторник утром растяжка, потом смена на работе. Кажется я не успеваю жить, но долгов сильно много и приходится чем-то жертвовать чтобы отдать их
Хорошего вечера 🫶