Добрый вечер 🫶
Завтра на работе решусь встать на весы. Чисто по ощущениям скинула около килограмма. Хотелось бы верить 🤞🏼Качество кожи совсем другое, но есть к чему стремиться
1 приём: кофе в машине по дороге на работе (проспала 🙈)
2 приём: 2 яйца отварных, банан, чай чёрный маленькая кружка
3 приём: 1 тилапия запечённая в фольге в духовке, вафля, Чай чёрный маленькая кружка
4 приём: бутерброд с вяленым мясом (какое именно я не знаю), перец красный с солью, чай чёрный маленькая кружка
5 приём: печенька