✅️Вес-56,8.
З-овсянка с клуб.вареньем/чай с блинчиками со сметаной
Работа.
Перекус-изюм,Арахис
Обед-чечевичный суп/спагетти с тушёный индейкой и грибами/овощной салат
Перекус-блины с варенье.

😬Вот что значит ,когда живёшь с мужиком ,наготаливаешь еды ,и вместе с ним ешь. Просто пузо до отвала 😏😏😏😏

Сейчас вечером заставлю себя сделать тренировку 🥵🥵🥵

✅️10 тыс.шагов
✅️кардио 50 мин.