❌️Вес -56,9 (на месте)

Даже активность вчерашняя не помогла сдвинуться с места 😅😅😅Конечно мясорубка моя ,работает не переставая.В общем нужно , не закидывать все подряд в себя 🙈🙈🙈

↗️Цель на завтра увидеть на весах вес 56,5 или меньше .
↗️Отчёт по питанию
↗️Активность

З-бутерброды 2(чер.хлеб/творожок.сыр/доктор.колбаса/помидорка/обыч.сыр)+витамины
О-борщ/кусочек хлеба с творогом.сыром+кусочек докт.колбасы
Перекус-2 блинчика с черн.вареньем и сметаной
У-блин с творожок.начинкой+абрик.варенье/сливы.

Активность -10тыс.шагов