Привет 🤗
Перед завтраком: стакан воды.
Завтрак: творог 2% с малиновым вареньем и свежей клубникой ,малиной, голубикой и физалисом.
Второй завтрак: творог 2% с малиновым вареньем.
Перекус: молочный коктейль с витаминами.
Обед - ужин: салат Цезарь с креветкой, куриная грудка на гриле с овощами, сыр мацарелло в сухарях и много чая.