Всем приветик 😘
Перед завираком: стакан воды.
Завтрак: творог 2%, дыня и сырные палочки с малиновым соусом.
Второй завмрак: греческий и цезарь с креветкой.
Обед: куриная грудка на гриле с овощами на гриле, салат с куриной грудкой и яблоком.
Ужин: кефир 2,5%, сок ананасовый свежевыжатый, зелень.