Приветик 😜
Перед завтраком: стакан воды+таблетка.
Завтрак: 7 абрикосов, гречка с молоком 2,5%, курага.
Обед: йогурт 2,5%, творог 5%, банан, чай для лактации.
Полдник: укроп, огурец, варёная грудка индейки.
Ужин: чай для локтации, кусочек сыра и йогурт термостатный 4%.