Всем приветик 😊
Вес слегка сдвинулся -400 гр))
Перед завтраком: стакан воды+таблетка.
Завтрак: гречка на воде + молоко 2,5%, абрикосы, банан , чай для локтации.
Перекус: арбуз+настой шиповника.
Обед: грудка индейки варёная, огурец, сыр, банан и чай для лактации.
Ужин: творог мягкий 5%.