День 3.
Участник МАРАФОНА"100 дней до цели"
Вес: 69,8.
Ехуууууууууу! Порог в 70 кг переступлен ! Маленькая победа ☺️
Перед завтраком: стакан воды+таблетка.
Завтрак: гречка с молоком козьим, 2 банана, лонган .
Обед: курица варёная и 2 огурца, чай для локтации.
Ужин: арбуз, чернослив и 3 грецких ореха.