15 августа, 05:16
День 21.
Участник МАРАФОНА"100 дней до цели"
Перед завтраком: стакан воды и таблетка.
Завтрак: каша гречневая с молоком, сливы и арбуз, лонган.
Обед: телятина варёная, кабачок , огурец.
Ужин: йогурт термостатный, чернослив, курага, 2 грецких ореха.
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
Калории не считаешь? На сколько примерно выходит твой день?
SovaKatay, 1500 каждый день