16.12

Участник марафона🧁

День2️⃣1️⃣

Перед завтраком: 300 мл воды

Завтрак: 2 блина с индейкой, 200 мл воды

Обед: банан и 200 мл воды

Вода: 300 мл

Ужин: кофе мокка, коктейль банан-шоколад и салат с креветкой

Вода: 500 мл