Участник марафона 🧁
День2️⃣8️⃣

Перед завитком: 400 мл воды

Завтрак: 2 блинчика с индейкой, 300 мл воды

Обед: 2 блинчика с индейкой, 450 мл воды

Ужин: бутерброд с сыром и кофе капучино

Вода: 350 мл и перед сном ещё 300 мл